‘Bainhira o toba, o sei la tauk, o sei toba tuun, no o sei toba dukur diak’ (Proverbiu 3:24)

Insomnia mak moras ida nebee aat teb-tebes. Iha tempu hotu nia fo influencia 30%-50%  husi populasaun. O tauk toba, soe aan ba mai, fila aan ba mai durante kalan tomak, no too dader o sente kole teb-tebes. Sekarik ida nee akontese durante semana tomak ou iha fulan tomak nia laran, Nia bebele fo presaun makaas ba o no bele naok o nia haksolok.

Sera ke ida nee mak akontese ba o agora? Husik Nai Maromak ajuda o. Nai Nia liafuan hateten katak Nia ‘fo Kaman ba ema sira nebee Nia hadomi’ (Salmu 127:2) Nia promote, ‘O bele toba no la sente tauk; o sei latan aan no toba dukur diak. “ no se karik o iha visuada ba aimoruk dukur nian, Doutor Boot liu bele fo kura ba o.

Halo orasaun ba Maromak loron ohin, “Aman, leno O nia naromak ba moras nia hun nebe halo hau la konsege toba nee. Preokupasaun saida deit nebee mai hodi tama no atrapalha hau nia dukur, hau soe buat sira nee hotu ba Nai, hanesan Nai nia liafuan hatete ona katak Nai preokupa mai hau (1 Pedru 5:7). Hau hakruuk ba O nia orden nebee dehan ‘Labele preokupa konaba saida deit. Maibe iha situasaun saida deit, halo orasaun husu Nai Maromak nia tulun. I bainhira imi husu, keta haluha fo agradese ba Nia. Bainhira imi halo nunee, mak Maromak sei hlo imi nia laran hakmatek. Hakmatek nebee Nia fo nee iha nee sukat la too. Ho hakmatek nee Nai Maromak sei kuidaddu imi nia neon ho laran para imi labele preokupa ona, tamba imi Kristu Jesus nia ema. (Filipe 4:6-7)

Ho fiar hau sei toba iha kalan nee no laiha tan tauk ou laran susar, hau sei haksolok ho hau nia mehi nebee furak. Sim, hau sei latan aan ho hakmatek no toba tamba Nai, hau nia Maromak sei tau matan mai hau ho seguru (Salmu 4:8) Hodi Nain Jesus nia Naran hau halo orasaun, Amen. [HG]

Hahan Espiritual: Numerus 22-24, Markus 6:45-46, Salmu 37:25-31, Proverbiu 11:5-6.